Cosa sarò in grado di fare con il passere dei mesi?

Cosa sarò in grado di fare con il passere dei mesi?

Prima di rispondere a questa domanda va detto che siamo tutti diversi e che quindi le tempistiche potrebbero  leggermente variare da persona a persona.

Comunque possiamo dire che entro il primo mese sarai in grado di camminare autonomamente senza bisogno delle stampelle, riuscirai a stendere completamente il ginocchio e a piegarlo fino a circa 90°.

Durante il secondo mese e fino al terzo lavorerai con il terapista per aumentare la forza delle gambe e sulla tua confidenza con la gamba operata.

Tra il terzo e il quarto mese post operatorio comincerai a lavorare sulla stabilità del ginocchio inserendo anche degli esercizi di corsa.

Dopo il quarto mese comincerai a lavorare sul corsa con accelerazione e decelerazioni, cambi direzioni e salti per ricondizionare il tuo ginocchio all’attività fisica

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