Cosa sarò in grado di fare con il passere dei mesi?
Prima di rispondere a questa domanda va detto che siamo tutti diversi e che quindi le tempistiche potrebbero leggermente variare da persona a persona.
Comunque possiamo dire che entro il primo mese sarai in grado di camminare autonomamente senza bisogno delle stampelle, riuscirai a stendere completamente il ginocchio e a piegarlo fino a circa 90°.
Durante il secondo mese e fino al terzo lavorerai con il terapista per aumentare la forza delle gambe e sulla tua confidenza con la gamba operata.
Tra il terzo e il quarto mese post operatorio comincerai a lavorare sulla stabilità del ginocchio inserendo anche degli esercizi di corsa.
Dopo il quarto mese comincerai a lavorare sul corsa con accelerazione e decelerazioni, cambi direzioni e salti per ricondizionare il tuo ginocchio all’attività fisica
